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セラピストブログ一覧

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• 2023.11.25 13:34
  増量っ)^o^(
  美涼-みすず-
  おはようございます♡
  
  暖かくなったと思ったら
  また寒くなりましたね(´⊙ω⊙`)
  
  
  寒くなってサボり気味だったお家トレーニングを
  再開しはじめた美涼です(♡ˊ艸ˋ)♬*
  
  久々に体重計に乗るとびっくり+2キロ(°▽°)
  
  寒くなると運動しなくなるし、食欲増し増しやし
  しょうがないですよね笑
  
  食事と運動のバランス考えてゆるーっくダイエットしていきます(￣∇￣)
  
  今ならいい感じにムチッとしてますよ（＾Ｏ＾笑
  
  
  本日14時から出勤です(*´꒳`*)
  今月最後の出勤になります！
  
  寒さ厳しくなったので
  あったまりにきてください♡
  
  本日もよろしくお願いします(o´罒`o)♡